Теннис баланың үйлесімділігін, ептілігін және зейінін дамытады, сонымен бірге тәртіпке және жеңіліске дұрыс қарауға үйретеді. Бірақ нәтиже көбіне дұрыс бастауға байланысты.
Қай жастан бастауға болады
Балалар 5 жастан бастап тенниспен айналыса алады. Бұл жаста сабақтар ойын түрінде өтеді: жеңілдетілген доптар, кішкентай ракеткалар және қысқартылған корт қолданылады. 7–8 жаста бала техникаға көбірек көңіл бөле бастайды, ал 10–12 жаста жарыстарға дайындалуға болады.
- 5–7 жас — қызыл доп, қысқа корт, ойын арқылы үйрену
- 8–9 жас — қызғылт сары доп, корттың үштен екісі
- 10–12 жас — жасыл доп, толық корт және алғашқы турнирлер
Алғашқы сабақтар қалай өтеді
Балалар тобында 4–6 бала болады, сабақ 45–60 минутқа созылады. Жаттығу қозғалыс ойындарынан басталады, содан кейін допты сезінуге арналған тапсырмалар орындалады, ал соңында шағын жарыс өтеді. Бала шаршап, жалықпауы үшін тапсырмалар жиі ауысады.
Ата-аналарға кеңестер
- Нәтижені емес, қатысуды мақтаңыз
- Алғашқы айларда қымбат ракетка сатып алмаңыз — бала өседі, ракетка да ауысады
- Жаттығуды жиі жібермеңіз: тұрақтылық маңыздырақ
- Үйде допты қабырғаға соғу сияқты қарапайым ойындар ойнаңыз
Бала теннисті ұнатпаса не істеу керек
Бірінші айда қызығушылықтың төмендеуі — қалыпты жағдай. Бапкермен сөйлесіңіз: кейде топты немесе жаттығу уақытын ауыстыру жеткілікті. Баланы мәжбүрлемеңіз — ойын қызықты болғанда ынта өзі оралады.
Теннисті бізбен бастаңыз
Сынақ жаттығуда бапкер деңгейіңізді анықтап, қолайлы бағдарламаны ұсынады.
